お誕生日は周りの人に感謝する日である。

こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です 一昨日の6月22日に誕生日を迎えました。 お祝いしてくださった方、またいつもお世話になっている方々には本当に感謝です✨ そして、私を産んで育ててくれた両親には感謝してもしきれないです。 こうして…

zoomレクチャーでした✨

こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です。 本日午前中はルカバリッキ先生のzoomのレクチャーを受けてきました。 画面越しではありますが、とても分かりやすいレクチャーでいつも目から鱗が落ちてます この時間を共有できる仲間もいて私にとっ…

ダンスビュウ撮影でした❣️

こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です 先週金曜日はダンスビュウの撮影でした❗️ 朝早くから髪のセットにエムズスタッフのかおる先生がやってくれました✨ ありがとう 撮影は前回と同じくダンスビュウの石川さん、そしてカメラマンのわちさん…

YOLO☆Collection出演しました💕

こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です✨ 皆さんお元気ですか⁇ さて、昨日は夜19時から、こちらのYouTubeライブに出演させていただきました❣️ 橋本悠先生、佐藤和亀先生が企画運営しているYOLOエンタメ舞踏部の新企画で女性ダンサーがダンスウ…

YouTubeの新しい企画

こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です❗️ 今日は昼間からプリマベーラで以前購入したスカートの裾直し。 そして、出来上がったのがこちら‍♀️ 長さがちょうど良くなりました このウェアで新しいYouTube企画を始めます。 この企画の発案者は山…

ダンスビュウに載りました❗️

こんにちは。 プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です。 無事外出自粛も解除されましたね。 これから徐々に緩和されていくことでしょう✨ さて、ダンスビュウ7月号のダンスクリニックに私達山嵜&石本組が載りました❣️ 私達の対談も最後のページに載ってい…

変わろうとしている人の波

ブログランキング参加中❗️ ポチッとクリック宜しくお願い致します☝️☝️☝️ こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です。 明日、自粛が解除されそうですね✨ ようやく自由に外に出れるんですね。ちょっとだけ気持ちが楽になります。 ただ、今まで通り…

YouTubeを撮影して思うこと。

ブログランキング参加中❣️ ポチッとクリック宜しくお願い致します☝️☝️☝️ こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です✨ さて、この自粛期間と言ったら私の毎日は家事全般、ブログを書くこと、そしてYouTubeの撮影でした❣️ 大きく変化したのはYouTub…

遠征や留学でいろんなところに行ったけどまた行きたいなぁと思うところは。

ブログランキング参加中❣️ ポチッとクリック宜しくお願い致します 今週のお題「遠くへ行きたい」 こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です✨ 私たち社交ダンサーは試合の遠征や留学でいろんなところに行きます❗️ 去年は北海道だったり、大阪、京…

zoomでオンラインレッスン受けてみました✨

ブログランキング参加中‼️ ポチッとクリック宜しくお願い致します こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です。 今日は初めてzoomでオンラインレッスンを受けました✨ ルカバリッキのzoomオンライン団体レッスン。 感想はというと。。 凄く良かっ…

私でありたい。

ブログランキング参加中‼️ ポチッとクリック宜しくお願い致します こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です 今日は肌寒い一日となりました 皆さんはいかがお過ごしですか? さて、練習をしていていつも私はフォロワーに徹してしまいます 『こ…

私が新卒で入社したブラック企業の話。

ブログランキング参加中✨ ポチッとクリック宜しくお願い致します☝️☝️☝️ こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です 私が東京農業大学の栄養科学科を卒業してから入った会社というのが、東京都内に本店があり、地方にも数店舗ほどお店があるドラッ…

ZARAで購入しました❗️

ブログランキング参加中❣️ ポチッとクリック宜しくお願い致します☝️☝️ 今週のお題「自慢の一着」 こんにちは😃 プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です。 自粛前に池袋ZARAで購入したワンピース✨ https://www.zara.com/jp/ja/share/%E3%83%95%E3%83%A9%E3%8…

凄いという感情をわかせるということ。

ブログランキング参加中‼️ ポチッとクリック宜しくお願い致します☝️☝️☝️ こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です。 私の尊敬するダンサー達はみんな、観ていて 『凄いっっ』 という感情が湧き立ちます。 そこに『上手い』という感情ももしかし…

椅子脚カバーはこれがコスパ良しですね❗️

ブログランキング参加中❣️ ポチッとクリック宜しくお願い致します☝️☝️☝️ お題「気分転換」 こんにちは プロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です❣️ 皆さんお元気ですか⁇ 最近ダイニングテーブルの椅子脚に付けているカバーが緩んで取れてきてしまうことが多…