最近の嬉しかったこと。

こんにちは😃

 

ロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です❗️

 

 

今週月曜日に私のサークルに私のブログを見て見学に来てくださった方がいました✨

 

社交ダンスをやったことがない女性でした💕

 

 

とっても綺麗な方でしたよ〜😊😊

 

 

残念ながら私の月曜日のサークルには初心者の講習会がないためお力になることが出来なかったのですが、こうしてブログを見て社交ダンスに興味を持ってもらえたことを嬉しく思いました💕

 

 

これから社交ダンスを通してたくさんの人と出会い、たくさんのことを学んで行っていただけたら嬉しいなと思います。

 

 

 

 

さて、最近ダンスのレッスンを受けてからたくさんの気づきがあり、

 

 

『おおーーー‼️』

 

これもこれもと繋がることがありまして😊😊

 

 

 

そっかぁ。先生が言いたかったのはこういうことなのか。

 

と今までの悩みが解消された瞬間が訪れました。

 

 

こういう瞬間って一気に問題が解決したりするんですよね。

 

 

感動してよだれが垂れちゃいましたもん🤣🤣

 

 

 

 

 

さて、今週末は大阪で試合✨

 

 

今やっていることがどれくらいできるか。

 

 

自分との戦いです。楽しみ💕

 

 

 

 

 

 

社交ダンスを始めてみたい方是非トライしてみませんか?
社交ダンスを始めるお手伝いさせていただきます✨

 

 

[ヒロインサークル]
場所:さいたま市下落合コミュニティセンター他
時間:毎週月曜日13時15分〜14時15分団体レッスン、14時15分〜16時半まで自主練習もしくは個人レッスン
料金:1ヶ月4,000円(4回)

 

 

[町田サークル]
場所:成瀬コミュニティセンター他
時間:毎週木曜日13時〜14時団体レッスン、14時半〜初心者講習
料金:1ヶ月4,000円(4回)
初心者講習会は1回1,000円

 

[サークルMINA
場所:尾久ふれあい館レクホール(火曜日)

西日暮里ふれあい館(金曜日)
時間:毎週火曜日15時半〜17時と毎週金曜日19時半〜21時
料金:1ヶ月5,000円(4回)

 

サークルでの個人レッスンは25分で¥5,000になります。

 

 

詳しくは以下メールアドレスまでご連絡ください。
minako0622ms@gmail.com(石本美奈子携帯メール)

 

 

ADSそんなに頑張っちゃうの⁇

こんにちは😃

 

ロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です❗️

 

 

今日は仕事帰りに西川口駅から歩いて5分のADSにまた行ってまいりました❣️

 

 

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私、以前シューズを買ってからADSのシューズの虜になってしまいまして…

 

 

履きやすさ、足へのフィット感が今までにないくらいでして。この1ヶ月間、とても心地よく履かせていただきました💕

 

 

そして今日は試合用にともう一足買いに行きました✨

 

 

今日もフラビオ先生に会えるかなぁ⁇とワクワクしていたのですがおらず💦

 

ざんねーーん😱😱

 

 

せっかくフラビオ先生と喋れるかなぁと思っていたのでショボーンとしていたら、

 

 

店の奥から石渡ありさ先生が✨

 

あまり今まで接点もなく、でも写真や動画では見ていたので、本物だ‼️と思い話しかけてしまいました。

 

 

近くで見るとますます可愛かった💕

お人形さんみたいでした❣️

 

 

さて、社長さんがいらしたので同じ靴をお願いして出してきてもらいました✨

 

 

『先生、ネットでも頼めますよっ。

 

しかも、送料はこちら持ちで送りますから❗️』

 

 

えっっ⁉️

 

 

こんなにいい靴で安いのに、送料まで負担してくださるの⁇

 

 

いやいや、頑張りすぎだよ、ADS🤩🤩

 

 

心打たれました。

 

 

前回も言いましたが企業努力半端ない‼️

 

 

社長さんの心意気に今日もやられた1日でした✨

 

 

 

 

 

 

 

嬉しい出会い✨

こんにちは😃

 

ロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です❗️

 

今日は午前中は昨日に引き続きJDSFの講習会、そして午後は仙川の練習場にて練習してきました💕

 

 

午前中の講習はスポーツ選手とSNSについてのお話でした✨

 

 

これって私達ダンサーも凄く重要だと思うんですよね。

 

 

自分をうまく宣伝・PRしていくためには必ずと言っていいほど知っておく必要があると思いました💕

 

その反面、SNSの怖さについてもたくさん教えていただきました❗️

 

スポーツ選手ならではの陥りやすい落とし穴。

 

『私もやってしまうかもっっ😱😱』

 

と思って聞いてました。

 

 

SNSは簡単な分だけ、不用意に投稿しやすいです。投稿するときには何度もチェックする必要がありそうですね💦

 

 

 

 

 

さて、午前中の講習会の後は練習場がある仙川へGO‼️

 

 

今日もダンサーたくさんいました💃

 

活気付いてましたよ〜✨

 

 

学生さんもたくさん👩‍🎓

 

みなさん、熱心に練習してました✨

 

そしてなんと、そこに斉藤恵子さんがっ💕

 

斉藤さんはフリーライターで、以前ダンスファンに記事を書いていたとてもお仕事が出来る方なんです❣️

 

 

Facebookではたびたび私のブログを読んでくださっていて少しやりとりはあったのですが、会うのは本当に久しぶりでした。

 

 

 

旦那様と仲良く一緒に練習されてましたよー❗️

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お会いできて本当に嬉しかったです💕

 

 

またお会いできるのを楽しみにしてますね♬

 

 

 

 

 

DTCにて講習会でした❗️

こんにちは😃

 

ロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です。

 

先ほどまで、有明のJDSFトレーニングセンターにいました💕

 

 

今日、明日と日本オリンピック委員会の専任講師である上田大介先生の講義がありまして、今日の講義は先ほど終了しました。

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目の前にアッキーさんカップルも✨

 

私は仕事のため途中からの参加となりました。

 

 

トップ選手になることによって生じるリスクマネジメント、そして人間力についてのお話でした❣️

 

 

この上田先生。

 

関西出身の方らしく話し方がすっごい面白い

 

 

しかも熱量が半端ないです💦

 

 

2時間の講義で上田先生の脇汗ビッチョリ👨‍🏫

 

 

 

それくらいエネルギッシュで、しかもすごく為になる講義でした❣️

 

 

 

 

こういう話ってなかなか聞く機会がないので、勉強になりましたね〜。

 

 

 

 

 

今回、こういう機会を与えてくださったJDSFの方々本当にありがとうございます😊😊

 

 

また明日宜しくお願いします🤲

 

私の元気の秘訣②

今週のお題「元気の秘訣」

 

こんにちは😃

 

ロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です❗️

 

 

今日は暖かいですね✨

 

 

 

さて、昨日は嬉しいことがありました。

 

 

あるダンス教室に20代と思しき可愛らしい女性が一人で女性の先生に習いにきていました💕

 

 

こんな若い子が社交ダンスやってくれているなんて嬉しい😆😆

 

 

なーんて思って話しかけてしまいました💕

 

 

どうやらヤングサークルにも入っているとのこと❣️

 

 

競技にも興味がある‼️とのことだったので是非っ♬

 

と誘ってしまいました✨

 

 

嬉しいですね😊こうやって社交ダンスをやる人が増えるのって。

 

 

そしてもう一つは私のブログを読んでサークルを覗いてみたいと連絡もありました💕

社交ダンスやったことのない方のようで、ブログがきっかけになってとても嬉しいです。

 

 

少しでも役に立てて本当に嬉しいです😃

 

 

さて、私の元気の秘訣②は…

 

 

うちの親が育てている野菜🥦

 

です。

 

 

うちの両親、特に母が畑いじりが好きで私の小さな頃から家の近くに畑を借りて作物を作っていました。

 

 

今は仕事を引退しているため、もっと広いところを借りて本格的にやっているようです。

 

 

この時期は白菜やカブ、キャベツが獲れるようでありがたくいただいております✨

 

 

いつも大量にもらうので、どうやって料理するか悩みますが、体に良いものを食べられると思うとワクワクします🤗

 

畑で採れる野菜は本当に甘くて、野菜の味がしっかりしています。スーパーで売っているものとは違いますね。

 

 

私も引退したら畑も良いかな⁇と思ってます

 

 

食事が体を作りますからね❣️

 

 

皆さんも体に気をつけて1日1日をお過ごし下さいね💕

 

 

 

 

私の元気の秘訣

今週のお題「元気の秘訣」

 

こんにちは😃

 

ロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です❗️

 

 

さっきまでPD祭ショータイム企画メンバーの石原組と一緒に打ち上げしてました💕

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この二人には本当に感謝してます✨

 

PD祭ショータイムの構成から、台本、音楽選びまで一緒に頑張ってくれました‼️

 

お陰で素晴らしいショータイムができたと思います。

 

少し反省点はありますが、次回につなげられればと思います❣️

 

 

今日の打ち上げでは、PD祭の反省というよりも二人の今までの話をたくさん聞くことが出来ました‼️

 

人柄もよく、ダンスに対して真摯な二人。

凄く共感できるところが多くて数時間があっという間でした。

 

 

さて、話が変わって今日の題名である私の元気の秘訣

ですが、

 

『笑うこと』

 

です。

 

 

やっぱり毎日楽しくないとね♬

 

 

お笑いを見たり、楽しい話をしたりするの大好きです💕

 

 

ダンスのパートナーの山嵜と一緒にいる時も何か面白いことが起きないかと常に考えてしまいます。

 

 

山嵜は人を笑わせたりするのがすごくうまくて、言葉のチョイスもセンスがあります。

 

 

ですから、家にいる時も笑いが絶えません🤣

 

 

そう言えば、大人になると笑う頻度が減るそうです。

1日の平均が5歳児が300〜400回、大人が15回だそうです。

 

びっくりですよね。

 

 

競技選手でいると常に心がピリピリして笑うことも少なくなりがちですが、私は笑うことで少しでも視野を広く、そして自分も相手も柔らかく包めるような人でありたい。

 

そう思います❣️

 

 

皆さんは笑ってますか⁇

 

もし、最近笑ってないなぁなんて思ったらたまには馬鹿笑いする日をつくってみるといいと思いますよ〜✨

 

 

 

ムーアカップ外から観た感想✨

こんにちは😃

 

ロダンサー兼管理栄養士の石本美奈子です💕

 

 

昨日はまたまた仙川駅近くのT&Kで練習させていただきました✨

 

 

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入り口を入ると

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急な階段があって

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靴を履き替えて

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中に入ります❣️

 

柱はあるけれど、80坪もあってとっても踊りやすいです✨

 

 

15時ごろ着いたのですが、人はまばらでした。

 

 

前回もお話ししましたが、ここの練習場は使用する人のマナーが凄く良くて気に入ってます

 

 

夕方になると、学生さんもゾロゾロときて練習を始めました‼️

 

 

学生さんのシャドーを見ていたら本当に懐かしくなりますね。

 

 

あの独特な感じ。

 

 

若い子が頑張っている姿をみると嬉しくなります✨

 

 

さて、昨日はJBDF東部ではムーアカップという大きな試合がありました✨

 

 

去年から試合の様子をYouTubeの生配信をしていたので、今年もあるのかなぁとちょっと楽しみにしてました♬

 

 

すると、やはりやってました❣️

URLを載せようと思ったのですが、今はなぜか見れないようです💦

 

 

YouTube生配信良いですよね‼️社交ダンスの競技会の雰囲気ってこんな感じなんだ。って一般の人にも身近に感じてもらえたら嬉しいじゃないですか。

 

 

 

さて、自分たちの練習の後はエムズのスタッフや知り合いの先生達の頑張っている姿を見たいっ‼️と思い、YouTubeをかじりついて見てました。

 

 

 

 

みんなそれぞれ悩みながら、今できることを一生懸命やっている‼️そう思いました✨

 

 

 

ある人がいつかこんな事を言っていたのを思い出します。

 

 

 

『引退したときに自分に何が残っているか、何をやってきたかが大切。』

 

 

 

今目の前にあることを一生懸命やる‼️

 

 

 

そして、やり切ったと思えるような現役の終わり方をしたい。

 

 

 

そう感じたのでした。